『un_peu_do_repos(アンプドゥルポ)』はフランス語で『少し休憩』という意味。ホッと一息つけるような時間や空間を・・・心と身体が元気になるお手伝いをしたいと思い、ゆっくりのんびり活動しています。


by un_peu_do_repos
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vegetable cafe & salon 『un_peu_do_reposアンルポ』

昭和の喫茶店のノスタルジックな雰囲気をほんのりまとったCaféです。

アンルポでは卵・乳製品不使用のカラダに優しいスイーツや
お野菜たっぷりのモーニング・ランチをご用意いたしております。

スイーツのTAKE OUTも可能です。

Tel:082-962-5114


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子育て中のパパさんへ♡


いつもブログをご覧いただきましてありがとうございます。

「遊び方がわからない・・・」

「おむつ交換がなんだか恥ずかしくてできない・・・」

「自分が抱っこしても泣き止まないのに、ママが抱くとすぐに泣き止む・・・」

「帰宅が遅いので、寝顔しか見れなくて、寂しい・・・」などなど

普段、思っていてもなかなか言えないこと、疑問に思っていることを

新米パパ同士、助産師である私やママたちと一緒に話してみませんか?

ますます育児が楽しくなりますよ(*^▽^*)


●●詳細●●

日時:9月26日(土)13:30~14:30

参加費:1家族500円+大人1オーダー

※ママと赤ちゃんも是非ご一緒に!

※パパCaféの前にランチをご希望の方は教えてください

お問合せ: まる屋助産院 小野誉里子

TEL:090-2290-0912

E-mail:maruya1212@gmai.com




最後まで読んでいただきましてありがとうございました(*´▽`*)

ご来店心よりお待ちしております♪

vegetable cafe & salon『un_peu_do_reposアンルポ』

fecebookもやってます。
HPもあります♪


モーニング:9:00~11:00
ランチ:11:30~14:30(Lo.14:00)
カフェ:14:00~16:00


〒:広島市安佐南区川内1-7-12(P4台)

☏:0829625114
(ご予約の際はお電話にてお願いいたします)







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by un_peu_do_repos | 2015-09-18 21:02 | cafe講座 | Comments(0)

vegetable cafe & salon 『un_peu_do_reposアンルポ』

昭和の喫茶店のノスタルジックな雰囲気をほんのりまとったCaféです。

アンルポでは卵・乳製品不使用のカラダに優しいスイーツや
お野菜たっぷりのモーニング・ランチをご用意いたしております。

スイーツのTAKE OUTも可能です。

Tel:082-962-5114


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いつもブログをご覧いただきましてありがとうございます。

今月も子育てを応援する『ママcafe』開催しますよ~♪♪

子育て応援『ママcafe』は、助産師であり、自力整体のナビゲーターでもあり、
マクロビオティックも勉強されている小野誉里子先生が開催して下さいます(*^_^*)





13:30~14:00はお話会!



今回のテーマは



「飲ませ過ぎ」

最近、ミルクを飲ませ過ぎている赤ちゃんの訪問をよくされるそうです。

母乳、ミルク、どちらも足りてるの?と心配になってついつい飲ませすぎちゃう!?
なんてことがあるんですね~!!

飲ませ過ぎの見極め方などをお話しをして頂きます(o^―^o)





●● 詳細 ●●



日時:9/18(金)13:30~15:00
(お話会は13:30~14:00)
参加費:500円(別途1オーダー制)

ご予約はアンルポ 又は誉里子先生まで(*^_^*)



お問合せ: まる屋助産院 小野誉里子先生
(TEL:090-2290-0912 E-mail:maruya1212@gmail.com)

小野誉里子先生のブログ→ ☆








母親学級・妊婦指導(産前ケア)、母乳育児相談(産後ケア)、育児相談、食事・生活相談などから、自力整体やマクロビオティックの食事のことなど、お気軽にお問い合わせください♪



お話が気になった方、赤ちゃんのことで心配がある方
誰かとお話したくなった方、体重測定だけでもOK♪
お気軽にお越し下さい!





最後まで読んでいただきましてありがとうございました(*´▽`*)

ご来店心よりお待ちしております♪

vegetable cafe & salon『un_peu_do_reposアンルポ』

fecebookもやってます。
HPもあります♪


モーニング:9:00~11:00
ランチ:11:30~14:30(Lo.14:00)
カフェ:14:00~16:00


〒:広島市安佐南区川内1-7-12(P4台)

☏:0829625114
(ご予約の際はお電話にてお願いいたします)







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by un_peu_do_repos | 2015-09-15 17:45 | cafe講座 | Comments(0)

講座はこんな感じ♪

vegetable cafe & salon 『un_peu_do_reposアンルポ』

昭和の喫茶店のノスタルジックな雰囲気をほんのりまとったCaféです。

アンルポでは卵・乳製品不使用のカラダに優しいスイーツや
お野菜たっぷりのモーニング・ランチをご用意いたしております。

スイーツのTAKE OUTも可能です。

Tel:082-962-5114


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いつもブログをご覧いただきましてありがとうございます。

アンルポcafeは、素晴らしい先生々の講座やワークショップも大人気♡



毎月開催の
【耳つぼジュエリーcafe】

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小さなお子様とご一緒でも大丈夫♡
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【子育て応援・ママcafe】
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不定期開催の
【豪華サンキャッチャーのWS】
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【絵本読み聞かせParty♪】
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同じく増田睦美先生の
【健康講座】
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【アーティフィシャルフラワーのWS】
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【グルーデコのWS】
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桧田先生はロザフィーのWSも開催してくださいます♪



14時以降は、アンルポママの10分リーディングも毎日開催♪

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最近では月に1回、内面を見つめるためにセッションを受けられる方も(*^_^*)




ブログにて開催予定の講座を随時アップしています!

なおぶーが自信を持っておすすめする大好きな先生々です♡

笑顔が、時には大爆笑が絶えない講座ばかり(*^_^*)


ここで出逢って、巡って、広がって、
小さなcafeでのご縁が、より大きなご縁へと繋がるように

先生々の伝えたい『想い』を発信していきたいと思っています(*^_^*)



必要な方へ届きますように・・・・♡


最後まで読んでいただきましてありがとうございました(*´▽`*)

ご来店心よりお待ちしております♪

vegetable cafe & salon『un_peu_do_reposアンルポ』

fecebookもやってます。
HPもあります♪


モーニング:9:00~11:00
ランチ:11:30~14:30(Lo.14:00)
カフェ:14:00~16:00


〒:広島市安佐南区川内1-7-12(P4台)

☏:0829625114
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by un_peu_do_repos | 2015-09-09 00:29 | cafe アンルポ | Comments(0)

cafeのランチ♪♪

vegetable cafe & salon 『un_peu_do_reposアンルポ』

昭和の喫茶店のノスタルジックな雰囲気をほんのりまとったCaféです。

アンルポでは卵・乳製品不使用のカラダに優しいスイーツや
お野菜たっぷりのモーニング・ランチをご用意いたしております。

スイーツのTAKE OUTも可能です。

Tel:082-962-5114


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いつもブログをご覧いただきましてありがとうございます。


cafeのランチもご紹介~♪

【アボカドライスコロッケ】
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これはいつかのベジのメインです!
ご飯とアボカドでコロッケが出来るなんて面白いでしょ~~o(^o^)o

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中身はこんな感じ♪


【豚肉のコチュジャン煮】
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これはいつかのお肉のメインです!

和・洋・中、多国籍料理などなど週替わりでメインが替わります(*^_^*)

個人的にはスパイスがきいてるお料理が大好きなのでついついリクエストしちゃいます♡


お野菜だけじゃなく、がっつりお肉の煮込み料理もあるんですよ~♪♪
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男性のお連れ様、肉食女子(使い方違う?笑)にも
食べてもらえるようにお肉メインもご用意しております♪



副菜は基本的に春夏秋冬の4パターンで考えてもらっていますが、
旬の食材をもらったり、見つけたりしたらその都度替わります♪
その際は、なおぶーとアンルポママが四苦八苦して考えます(笑)
バランスを考えて作られているので、一品替えるのもあれこれ考えて結構大変なのですよ~(´∀`)
なるべく食材はかぶらないように、味付けも同じものがこないように気をつけています!


【キャベツとニラの梅味噌和え】
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【きゅうりと油揚げの中華炒め】
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【マサラポテト】
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【ごま豆乳寒天(黒バージョン)】
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※今は白バージョンです♪



【野菜の揚げ浸し】
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最近はゴーヤとかぼちゃにハマってます( ´艸`)ムププ


レジの横あたりにはお菓子だけじゃなく・・・


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こんなものも販売しています( ´艸`)ムププ

山椒の香りがしっかりきいた自家製七味♡
何につけて食べても美味しいんですよ!
姉は一時期『七味ごはん』って言いながらご飯にかけて食べていました( ̄▽ ̄;)
そのくらい美味しいです(笑)




温かい珈琲も丁寧に淹れていますよ♡
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最近はサイフォンの火加減で味が違うことも発見!
極弱火でぐらぐら煮立たせないで作った珈琲は香りも風味を格段に良くなります♡

深川さんが一所懸命作って下さるアンルポブレンドを
一番良い状態でお客様にお届けできるように心がけています(*^_^*)

珈琲一杯だけも大歓迎!!ヽ(*´∀`)ノ
ぜひ飲みに来てください♡

日々のことはfecebookで毎日更新中!
ぜひご覧下さい♡

レシピも時々載せていますよ~(*^_^*)




最後まで読んでいただきましてありがとうございました(*´▽`*)

ご来店心よりお待ちしております♪

vegetable cafe & salon『un_peu_do_reposアンルポ』


HPもあります♪


モーニング:9:00~11:00
ランチ:11:30~14:30(Lo.14:00)
カフェ:14:00~16:00


〒:広島市安佐南区川内1-7-12(P4台)

☏:0829625114
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by un_peu_do_repos | 2015-09-09 00:06 | cafe アンルポ | Comments(0)

あまり生地。。。

vegetable cafe & salon 『un_peu_do_reposアンルポ』

昭和の喫茶店のノスタルジックな雰囲気をほんのりまとったCaféです。

アンルポでは卵・乳製品不使用のカラダに優しいスイーツや
お野菜たっぷりのモーニング・ランチをご用意いたしております。

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Tel:082-962-5114


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いつもブログをご覧いただきましてありがとうございます。


このスポンジのキメ♡
ふんわりしっとりになるまで、何度も試作してやっと作れるようになった
自慢のスポンジです( ´艸`)ムププ


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ケーキを作る時、必ず上下の固いところを捨てます。
中の一番柔らかくて美味しいところだけ使うのです(*^_^*)

ケーキ屋さんにいた時は、この上の部分をもらって帰れたりしていました( ´艸`)ムププ


しかーし!!!
もったいない!!!

まだ食べれる切れっ端を捨てるなんて私にはできず・・・

あいだにクリームを挟んでおやつにしたりしていましたが、
毎日、毎日切れっ端が出ちゃうから、みんな飽きちゃて( ̄▽ ̄;)


ってことで、暇があれば切れっ端スポンジのリメイクの試作をしていました♪♪

今回は一例を( ´艸`)ムププ



①まず、切れっ端たちをオーブンの低温でカラッカラになるまで焼きます。

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②粉々に砕きます!
細かいほど使いやすい♪
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③ナッツとシロップと米油を合わせて170℃のオーブンで15分焼くと
一品出来上がり♡


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他にもタルトのシュクレ生地に混ぜて使ったり、
砕かずにチョコをかけてクッキーにしたり♪
この粉々をきつね色になるまで焼いてケーキの飾りに使ったり♪


細かくするだけで色んな活用方法がありますヽ(*´∀`)ノヽ(*´∀`)ノ

『食材を無駄にしない』

もちろん普通に作るより手間と時間がかかります。

それでも捨てることよりずっといい(*^_^*)

そんな感じで日々試作を頑張っています♪♪


きっとアンルポにはもったいないばーさんも、もったいないおばけも来ないはず( ´艸`)ムププ




最後まで読んでいただきましてありがとうございました(*´▽`*)

ご来店心よりお待ちしております♪

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日々のことはfecebookで毎日更新中!
ぜひご覧下さい♡


HPもあります♪


モーニング:9:00~11:00
ランチ:11:30~14:30(Lo.14:00)
カフェ:14:00~16:00


〒:広島市安佐南区川内1-7-12(P4台)

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by un_peu_do_repos | 2015-09-08 23:44 | cafe アンルポ | Comments(0)

新作スイーツ♡

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いつもブログをご覧いただきましてありがとうございます。

最近は講座情報ばかりをアップしていたので、たまにはこちらにもお菓子を♪♪

旬の無花果スイーツが出ましたよ♡

【無花果タルト】
中には葛粉カスタードが入っています!
普通のタルト生地ではなく、クルミがたっぷりのカリカリ生地に
アーモンドたっぷりの生地を乗せて焼き上げました!
帽子みたいで可愛いです♡
ただし、無花果がしっかり熟れているとやわらかくてぼて~としちゃいます(-。-;
が!ぼてっとした子の方が美味しいんです( ´艸`)ムププ

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【季節のショートケーキ】
このショートケーキはバースデーケーキと全く同じように作ります♪
バースデーケーキをご検討中の方はぜひ一度食べて見てくださいね(*^_^*)

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【チョコもちモンブラン】
ラム酒が少しきいたチョコクリームの中にはラズベリーと求肥が入っています♡
甘ったるくならないように気をつけました♪

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【バースデーケーキ】
バースデーケーキも再開しています(*^_^*)
忙しい日はギリギリになるのでドッキドキなのですが(^^;)
心を込めて一つ一つ作らせて頂いています♡
今までずっとご遠慮頂いていたのがずっと心苦しくて(;_;)
再開できて一番嬉しいのは私かもしれません(笑)

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※現在は豆乳ホイップのケーキのみ作っています。


焼き菓子もちょっとずつ増えてるんですよ~♪


【ナッツ・クランチ】
ザクザクのクッキーの中にはくるみとアーモンドがたーっぷり!!
ついつい食べ過ぎちゃいます( ´艸`)ムププ

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アイスドリンクのメニューも増えました♪
(もう遅い?笑)

一番人気は【ハニーウインナコーヒー】

写真は試飲している両親(笑)

un_peu_do_reposさんの写真


相変わらずほんわか夫婦♡

ほんわかしすぎて、よく面白いミスをします!
今日は台ふきを父が探してて、ずっと探してもないんです。
父しか使わないのにね。。。
そしたらゴミ箱の中から出てきたんですよ~~~!!!
なんで?(* ̄m ̄)プッ

こういうことでよく笑ってます(´∀`*)

日常のcafeはFacebookで毎日更新しています♡
ぜひご覧下さい~(*´∀`*)

最後まで読んでいただきましてありがとうございました(*´▽`*)

ご来店心よりお待ちしております♪

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fecebookもやってます。
HPもあります♪



モーニング:9:00~11:00
ランチ:11:30~14:30(Lo.14:00)
カフェ:14:00~16:00


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by un_peu_do_repos | 2015-09-08 23:06 | cafe アンルポ | Comments(0)

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昭和の喫茶店のノスタルジックな雰囲気をほんのりまとったCaféです。

アンルポでは卵・乳製品不使用のカラダに優しいスイーツや
お野菜たっぷりのモーニング・ランチをご用意いたしております。

スイーツのTAKE OUTも可能です。

Tel:082-962-5114


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夏の疲れをしっかり取って、冬に備えよう~♪♪


いつもブログをご覧いただきましてありがとうございます。

大人気の耳つぼジュエリーcafe♪
9月の開催が決まりました~ヾ(@⌒ー⌒@)ノ

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夏の疲れ、冷え、だるさ、を今のうちにリセットしておきたいですね♪♪

冷たいモノを取りすぎて、お腹がかたくなっていたり弱っていたり・・・
そういうのもぜーんぶに出てるんです(* ̄□ ̄*;
雅子先生は耳を触っただけでお見通しなんですよ~!!

なんかちょっと不調・・・なあなた!
ぜひお気軽にご参加くださいね♪

耳から楽になれますよ~( ´艸`)ムププ


●●詳細●●
日時:9/29(火) 10:30~16:00
(時間が合わない方はぜひ先生にご相談くださいね♪)

アンルポ特別価格!!
耳つぼジュエリー2粒とマッサージで
基本料金¥1000(
別途1オーダー制とさせて頂きます♪)


ジュエリーを2粒¥500で追加できます!

お問い合わせ、ご予約は下記へ

耳つぼジュエリーsalon/Viola →


お子様とご一緒でも大丈夫ですよ~♪♪

抱っこしながらでもOK♪♪

●●講師紹介●●

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ラジオのお仕事も頑張ってる雅子先生♡

『広島の輝く女性情報番組 bright ☆ time』
FMはつかいち76.1MHz...
生放送です♪

先日雅子先生にアンルポをご紹介頂きました♡
とっても嬉しい~~~~ヽ(*´∀`)ノ

雅子先生たちの楽しい!が伝わってくる放送でしたよ~(´∀`)

また広島で頑張ってる女性がゲストで出演されたりととっても気になる番組です♪

話上手、聞き上手な雅子先生にぴったりのお仕事♡
ぜひラジオも(エリア内の方は)聴いてくださいね♪♪

耳つぼ、ラジオ、女子会とあちこちで活躍されている雅子先生に
ぜひ逢いに来てくださいね~(*^_^*)



最後まで読んでいただきましてありがとうございました(*´▽`*)

ご来店心よりお待ちしております♪

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fecebookもやってます。
HPもあります♪


モーニング:9:00~11:00
ランチ:11:30~14:30(Lo.14:00)
カフェ:14:00~16:00


〒:広島市安佐南区川内1-7-12(P4台)

☏:0829625114
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by un_peu_do_repos | 2015-09-08 22:37 | cafe講座 | Comments(0)