『un_peu_do_repos(アンプドゥルポ)』はフランス語で『少し休憩』という意味。ホッと一息つけるような時間や空間を・・・心と身体が元気になるお手伝いをしたいと思い、ゆっくりのんびり活動しています。


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vegetable cafe & salon 『un_peu_do_reposアンルポ』

昭和の喫茶店のノスタルジックな雰囲気をほんのりまとったCaféです。

アンルポでは卵・乳製品不使用のカラダに優しいスイーツや
お野菜たっぷりのモーニング・ランチをご用意いたしております。

スイーツのTAKE OUTも可能です。

Tel:082-962-5114


==*==*==*==*==*==*==*==*==*==*==

いつもブログをご覧いただきましてありがとうございます。

cafeがオープンして早くも10ヶ月。

去年の今頃は開店準備に追われて年の瀬も、お正月も全部掃除でした(*´∀`*)

今年の年末年始はゆっくり過ごすことができて
家族と家で過ごすことができて、幸せです♡


沢山の出逢いがあって、沢山学ぶことがあって
私の人生史上こんなに沢山の経験をしたことはない!!
ってくらい色んなことがありました。

どの経験も出逢いも、私にとって宝物です(*^_^*)

私が想うくらいcafeを大事に想ってくださるお客様に出逢えて、
私以上に私を想ってくれるお友達に支えられて、
いつも一緒に頑張ってくれる家族が側にいてくれて、

続けられないんじゃないかな・・・
私だからダメなんじゃないかな・・・
って不安で何度泣きそうになっても何度も投げ出したくなっても
頑張ることが出来たのは

皆様のおかげです。


心からありがとうございます!!

皆様も、良いお年をお迎えくださいね(*^_^*)


店主   藤沢 直子





最後まで読んでいただきましてありがとうございました(*´▽`*)

ご来店心よりお待ちしております♪

vegetable cafe & salon『un_peu_do_reposアンルポ』

fecebookもやってます。
HPもあります♪


モーニング:9:00~11:00
ランチ:11:30~14:30(Lo.14:00)
カフェ:14:00~16:00


〒:広島市安佐南区川内1-7-12(P4台)

☏:0829625114
(ご予約の際はお電話にてお願いいたします)







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by un_peu_do_repos | 2014-12-31 23:44 | cafe アンルポ | Comments(0)

四柱推命

こんにちは!(^^)!広島市安佐南区川内でオーラソーマカラーケアシステムのカラーケアコンサルタントのアンルポママです003.gifいつもブログを見ていただきましてありがとう  ございます053.gif

大掃除をしなきゃと思いつつも好奇心を抑えられず(笑)
四柱推命のクラスを受講してきましたよ。

レイモンド ロー先生の四柱推命の本を先に送ってもらってて
目を通したのですが、何だか漢字の暗号みたいで????
理解不可能・・・・
これは受講しないと年が越せな~い!
ということで今日からスタートした石田博実先生の四柱推命のセミナーに
行ってきました。

四柱推命は誕生日から命式というものを作り読み解いていくのですが
五行や十二支やらがでてきてまあ複雑・・・・
でも今まで思ってもみなかった自分の側面がでてきて面白~い!

去年から今年にかけて今まで感じたことがなかったワクワクしない心
おかしいな~?更年期かな~?と思ってた自分の不調や
娘が12月に入って不調なのも命式に出てたり・・・・(゚O゚)
すごいなぁ~四柱推命は!と感動

来年から少しずつ勉強していつか他の方の命式も読み解けたらなぁ~と
早くも来年の抱負?!(笑)

ワクワク感を取り戻して年を越せるなんて幸せ!
そして いつも応援してくれる夫と娘たちに感謝!
皆様も良い年をお迎えくださいませ。




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by un_peu_do_repos | 2014-12-31 00:21 | Comments(0)

『un_peu_do_repos』のブログへようこそ♪


Birth Photographer ゆうです(^^♪


産まれる瞬間。産む瞬間。待つ家族。
その時の空気を切り取る。

自信や笑顔、その人らしさ。
あらゆる【自分】が生まれる瞬間を写します。

人が大好き。な私が撮る写真は好きが生まれるBirth Photo.

=・=・=・=・=・=・=・=・=・=・=・=・=・=・=・=・=・=・=・=・=・=・=・=

いつもブログを見ていただきましてありがとうございます(*´ω`*)

ついに!!ご要望の多かったキューさんこと上田宏美さんのミラーレス・一眼カメラ講座
の開講ですよ!!!!

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一眼カメラなどいいカメラを持ってる方実は多いんですよね!

けどみなさん決まって「うまく使えない」とおっしゃいます!

それでは宝の持ち腐れ!!

使い方を習っておうちで可愛い写真を使えるようになりましょう♪

カメラをもつと日常がいつもの3割増に素敵に見えてきますよ(*´ω`*)

講座中ゆうもお手伝い致します(*´ω`*)

以下キューさんより

◆ミラーレス&一眼カメラ講座

今は「ちょっといいカメラ」を誰もが手軽に持つようになりました。

例えば、
・子どもの成長やイベントの様子を写真に残したい。
・美味しそうな写真を撮りたい。
・旅行に出かけた時の思い出を残したい。

写真を撮る「意味」や「理由」はひとそれぞれですが、きっと誰もが
「いい写真、素敵な写真を撮りたい!」と思うはず。

あなたにとって「いい写真」や「素敵な写真」ってどんな写真でしょうか。

その答えは講座の中で、きっと見つかります。

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【この講座を受けると、できるようになること】

●カメラの基本的な操作がわかる
●自分で設定ができるようになる
●カメラともっと仲良くなって、カメラがもっと好きになる
●写真を撮ることがどんどん楽しくなる
●写真の3大ポイントを知って活かせるようになる
●マニュアルモードで撮れるようになる
●今までとは違った視点が持てる
●自分が撮りたい写真を、撮りたいように撮れるようになる


【この講座をおすすめしたい方】

●ミラーレスカメラ、一眼カメラを持っているけど使い方がよくわからない
●オートモードしか使ったことない
●写真がイマイチな気がするけど、どこがイマイチなのかわからない
●カメラを使いこなせていない
●説明書を読むのは苦手、メカには弱い
●写真を撮るのが好きだけど、うまくないと思っている
●写真を撮るのが苦手だけど、ブログやFacebookには載せたい
●素敵な写真が撮りたい
●いいね!って言ってもらえる写真が撮りたい
●いつも同じような写真になってしまう
●雰囲気のいい写真が撮りたい
●カメラの機能をいろいろ使いこなしたい
●自分が撮りたい写真が撮れるようになりたい

撮影する時の基本操作を知って、カメラと仲良くなること。
仲良くなれば毎日でも触れたくなりますよね?

実はそれが1番の上達法かも。

あなたが持っているカメラの得意なことを踏まえたうえで、操作できるように、順を追って解説します。

こころが動いたその瞬間を切り取って、写真をより楽しむツールとして使えるミラーレス&一眼カメラ。

この講座では、撮ることを楽しんで続けていくポイントもお伝えするので、その日から続けて実践できますよ♪


<レッスン内容>

*座学
 ●カメラの基本構造&操作
 ●焦点距離と画角
 ●絞り、シャッター速度、ISO感度を使いこなそう
 ●写真のポイントは「光」、「構図」、「背景」の絵作り

*でも1番のポイントは○○○○なんです!

*実際に撮ってみよう(実技)

*写真の効果的な使い方

*楽しんで撮り続けるポイント

<日時>1/30(金)

<受講料> 10,000円(ランチ代は含んでおりません)

<定員>6名様

<タイムスケジュール>
前半:10時半~12時(1.5h)
後半:13時~15時(2h)

<持ち物>カメラ(ミラーレス・一眼カメラ)
筆記用具
念のため取説

注意事項
・駐車場がございませんのでお車でお越しの方はお問合せくださ。



最後まで読んでいただきましてありがとうございます(*´∀`*)

※ご予約・お問い合わせ※

講座のご予約お問い合わせはゆうまでお願いいたします。

・ご予約お問い合わせはこちら→Clik!24時間OK
(メールフォームがひらきます)

・un_peu_do_repos@yahoo.co.jp

ゆう:09097386542

ご予約の際は下記をコピーしてご記入ください。
・講座名
・お名前
・ご連絡先
・お車の有無
・お子様のご参加の有無


(2日経っても連絡が無い場合不具合も考えられますのでお手数ですが再度送信をお願いいたします)
(yahooメールからご返信いたします。設定を上記メールアドレスが届くようにお願いいたします)



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by un_peu_do_repos | 2014-12-28 16:49 | お教室 | Comments(0)

年末年始のお知らせ

vegetable cafe & salon 『un_peu_do_reposアンルポ』

昭和の喫茶店のノスタルジックな雰囲気をほんのりまとったCaféです。

アンルポでは卵・乳製品不使用のカラダに優しいスイーツや
お野菜たっぷりのモーニング・ランチをご用意いたしております。

スイーツのTAKE OUTも可能です。

Tel:082-962-5114


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いつもブログをご覧いただきましてありがとうございます。

12/28~1/12まで
お正月休みを頂きます(*^_^*)

いやいや長すぎでしょヽ(´Д`;)ノ
ってお声も沢山頂きましたが(笑)

cafeが始まって、なかなか子供たちとも過ごせなかったので
家族サービスしたいなぁと思いまして(*´∀`*)

もうアンルポのことは忘れられそうですが(´;ω;`)

また来年も頑張ります(`・ω・´)オー

皆様、良いお年をお迎え下さいね♡



最後まで読んでいただきましてありがとうございました(*´▽`*)

ご来店心よりお待ちしております♪

vegetable cafe & salon『un_peu_do_reposアンルポ』

fecebookもやってます。
HPもあります♪


モーニング:9:00~11:00
ランチ:11:30~14:30(Lo.14:00)
カフェ:14:00~16:00


〒:広島市安佐南区川内1-7-12(P4台)

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by un_peu_do_repos | 2014-12-26 19:28 | cafe アンルポ | Comments(0)

vegetable cafe & salon 『un_peu_do_reposアンルポ』

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アンルポでは卵・乳製品不使用のカラダに優しいスイーツや
お野菜たっぷりのモーニング・ランチをご用意いたしております。

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Tel:082-962-5114


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いつもブログをご覧いただきましてありがとうございます。

引き続きまして、25日のクリスマスは~

ミサンガ教室とのコラボ~!!ヾ(@⌒ー⌒@)ノ

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ジジの手が入っちゃってますがヽ(´Д`;)ノ

復興支援プロジェクトのミサンガ教室の森本先生と生徒さんと♡

この後、災害に遭われた方との出逢いも・・・

森本先生が被災者の方へミサンガをお渡ししている姿に
涙が出そうでした・・・


そんなしっとりとしたX'mas:*・゚。:.*
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相変わらずラブラブな父と母(* ̄m ̄)プッ

あらまぁ~良い顔してるじゃな~い♡

なんてゆっくりしてたら、昨日サンタさんだった子が
今日も来てくれました~♡

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小さなお客様が帰られた後は・・・

トナカイ登場~~~~ヽ(*´∀`)ノ
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身体に優しいスイーツ職人のサンタとトナカイだよ~( ´艸`)ムププ

この方が来たら、そりゃ着てもらうしかないでしょー!!!(笑)

オリーブブラウンのトナカイ裕子さん(*´∀`*)

プレゼント配りのお仕事を終えて、アンルポで一休みしに来てくれました♡



もっとお客様といっぱいお写真撮れば良かった~(´;ω;`)と
振り返って思いましたが、
思い出は私の胸の中にあるので、
大事に大事にしまっておきます(*´∀`*)


来年も、こうやってクリスマスをみんなで楽しめたらいいな~!

いやいや、もっと色んな企画もしたいよね♡

今から楽しみ!

来年もみんなで楽しいこといっぱいしようね~~~!!!!


今日ご来店のお客様も、色々なおぶーに付き合って下さって
ありがとうございました♡

幸せなクリスマスでした♡

最後まで読んでいただきましてありがとうございました(*´▽`*)

ご来店心よりお待ちしております♪

vegetable cafe & salon『un_peu_do_reposアンルポ』

fecebookもやってます。
HPもあります♪


モーニング:9:00~11:00
ランチ:11:30~14:30(Lo.14:00)
カフェ:14:00~16:00


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by un_peu_do_repos | 2014-12-26 00:17 | cafe アンルポ | Comments(0)

vegetable cafe & salon 『un_peu_do_reposアンルポ』

昭和の喫茶店のノスタルジックな雰囲気をほんのりまとったCaféです。

アンルポでは卵・乳製品不使用のカラダに優しいスイーツや
お野菜たっぷりのモーニング・ランチをご用意いたしております。

スイーツのTAKE OUTも可能です。

Tel:082-962-5114


==*==*==*==*==*==*==*==*==*==*==

いつもブログをご覧いただきましてありがとうございます。

☆*::*:☆MerryXmas☆:*::*☆

アンルポのクリスマスは、とびきり楽しい2日間でした~(*^_^*)

まず1日目は、フリーアナウンサーでもある増田 睦美先生に
絵本の読み聞かせパーティーを開催して頂きました!!

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こんな大きな絵本も!!

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皆様、興味津々で釘付け(☆∀☆)

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一緒に歌って、踊って
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最高の笑顔~(*´∀`*)

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こんなに沢山の可愛いサンタさんたちが大集合~ヾ(@⌒ー⌒@)ノ

読み聞かせ中も、飽きて歩きまわったりする子もおらず、
さすがむっちー!!!終始、笑顔笑顔の読み聞かせ♡

店内外に響き渡る通る声は、当たり前なのですが
プロなんだなぁ~と感心するばかり(*´∀`*)


さらに、このクリスマスパーティーの為に特別に
『穂の香』さんのパン販売もありましたよ~♡

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なんと、アンルポのお客様の為に!!特別に!!
卵・乳製品なしのパンを焼いて来て下さいました~!!

ナッツなどもオーガニックを使用♪
身体に優しいパンは、最高に美味しいかったです~(*´∀`*)

穂の香さんは、地元JA川内支店主催のサークル活動としてパン教室開講されています!
只今、満員御礼だそうです♡



朝、焼きたてのふかふかパンが届き♡
なおぶーはお昼ご飯に頂きましたが、
とってもふかふかで美味しかった~(*´∀`*)シアワセー



引き続きまして、お店で撮影会~♪

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なおぶーは小さいお客様が多いので、絡んでもらえるかなぁ~と思い
トナカイ♪
が、しかし・・・お店がバタバタでなかなか絡めず(´;ω;`)


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お客様に撮ってもらいました(笑)

息子と甥っ子も来てくれて♪
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コギャルのような母とも一緒にo(〃^▽^〃)oあははっ♪

大賑わいの大盛況でした~♪

ご来店下さった皆様♡
楽しんで頂けましたでしょうか??

何も知らずにご来店されたお客様は、びっくりでしたね(ノД`)
すみません。。。

また来年も楽しいことしたいなぁ~♪


最後まで読んでいただきましてありがとうございました(*´▽`*)

ご来店心よりお待ちしております♪

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fecebookもやってます。
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モーニング:9:00~11:00
ランチ:11:30~14:30(Lo.14:00)
カフェ:14:00~16:00


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by un_peu_do_repos | 2014-12-25 23:29 | cafe アンルポ | Comments(0)

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Birth Photographer ゆうです(^^♪


産まれる瞬間。産む瞬間。待つ家族。
その時の空気を切り取る。

自信や笑顔、その人らしさ。
あらゆる【自分】が生まれる瞬間を写します。

人が大好き。な私が撮る写真は好きが生まれるBirth Photo.

=・=・=・=・=・=・=・=・=・=・=・=・=・=・=・=・=・=・=・=・=・=・=・=

いつもブログを見ていただきましてありがとうございます(*´ω`*)

今日は天城流湯治師 小原利恵先生の施術を堪能できる
ゆるcafeでした(*゚▽゚*)

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気付がば今年もこれが最後のゆるcafe!

利恵先生には今年、たくさんの方のほぐしをしていただき、
皆様を元気にしていただきました(*゚▽゚*)

こられた時にはお疲れで表情の硬かったお客様も
お帰りには素敵な笑顔に!

腰が痛くて痛くて・・(´;ω;`)という方も
「なんか軽くて走れる!」と言っていただいたり!

お仕事の途中にどうしても!っと来ていただいた方もいらっしゃったし(*´ω`*)

みなさんの笑顔や軽やかにお帰りの姿を見ていて
とても嬉しかったです(*´ω`*)

利恵さんの施術は本当に丁寧で、足なのに足じゃないみたいだし、
体も心も素直にお任せできるような時間です!

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梱の深い部分にまで足圧でほぐしてもらっても
もみかえしはなくけど効いてる。

天城流でこりの素を取ったらそれで体はさらに軽くなる。

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そういう時間の中に次へ前進する力だったり、
気持ちの整理をするんだと思うんですよね♪

来年も月に1度の癒しの時間をぜひお楽しみに♪

次回は1/31(土)です(*´ω`*)


最後まで読んでいただきましてありがとうございます(*´∀`*)

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by un_peu_do_repos | 2014-12-22 16:39 | お教室 | Comments(0)

【1/23募集】心のお茶会

『un_peu_do_repos』のブログへようこそ♪


Birth Photographer ゆうです(^^♪


産まれる瞬間。産む瞬間。待つ家族。
その時の空気を切り取る。

自信や笑顔、その人らしさ。
あらゆる【自分】が生まれる瞬間を写します。

人が大好き。な私が撮る写真は好きが生まれるBirth Photo.


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いつもブログを見ていただきましてありがとうございます(*´ω`*)

今月も開催していただけます!!
大人気の講座「心のお茶会」!!

思考は現実化する!!
100%例外なく!!
ってどういうこと?

起きてる現象が自分に思考によるものなら、
そのプロセスが知りたい!

皆様の「どういうこと?」を
解説、解明してくれる心のお茶会を
行動心理士・フラクタル心理カウンセラーの白石美帆さんが開催してくださいます!!

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美帆さんはLDPという気になるニュースから
深層心理を読み解く心のナビゲーター!

たくさんのカウンセリングや深い知識の中でわかりやすく今の現象と心の関係を
分析してくださる心理のプロです(^^♪

人にはそれぞれ引っかかるキーワードや出来事は違います。

けどそれって何で?

それは心の中で自分が作り上げた思考パターンがあるから!
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その思考パターンって何?

そもそもそのパターンをがわからないけどモヤモヤする!

って方多いと思います!

自分の心の中で何が起きていて、
どうやってそこに向き合うのか?っという
仕組みがわかっていないとなかなか解決できません!

そのヒントを美帆さんが時間の限り
教えてくださり、解決の糸口のヒントがもらえるのが
心のお茶会なのです!



何事も自分の作り出した世界。

自分の思考を変えることで周りは必ず変わってきます。

なので起きてる現象が自分の思考でおこることなら
自分の思考次第で問題はあっというまになくなるのです。

人のせいにしない。
シンプルに自分の人生を歩くための
仕組みを少し聞いてみませんんか?


こちらではお茶会なので皆様のお悩みをシェアしながら進めさせていただきます♪


ほかの人のヒントも自分へのギフト♪

たくさんの気づきとたくさんの愛情を持ってかれる講座です!

自分の人生を自分で歩んでいきたい方!

ぜひご参加くださいませ♡

お越しになった時とは別人ぐらいの
自分に出会えます♡


これまでの心のお茶会の様子  


心のお茶会@アンルポ

日時:1/23(金)14:00~16:00

講師:フラクタル心理カウンセラー・行動心理士 白石美帆さん

場所:cafeアンルポ

参加費:3000円(スイーツ・お茶付き)

定員:共に 6名様



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by un_peu_do_repos | 2014-12-22 16:14 | お教室 | Comments(0)

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Birth Photographer ゆうです(^^♪


産まれる瞬間。産む瞬間。待つ家族。
その時の空気を切り取る。

自信や笑顔、その人らしさ。
あらゆる【自分】が生まれる瞬間を写します。

人が大好き。な私が撮る写真は好きが生まれるBirth Photo.


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足圧整体でからだの芯までゆる~っとほぐれる、ゆるcafeのご案内♪

足圧整体・天城流湯治法の湯治師の小原利恵さんをお招きして
あんるぽでゆる~っとほぐれていただける
その名も「ゆるcafe」の開催です♪



足圧整体は手でほぐすのではなく足を使ってゆっくり痛み無くゆる~っとほぐしていきます♪

滞りや梱のあるところはイタ気持ちいい感覚(*´▽`*)

足で踏まれているのに施術歴10年の技術をお持ちの利恵さんの施術は
「手で触られてる」っと疑うほどの気持ちよさ!!


さらに手ではほぐしきらなかった深部や広範囲をモーラすることができるのでとってもきもちい(*´▽`*)

こちらのゆるcafeでの施術はアンルポ特別
足圧整体に天城流湯治法をセットで施術していただきます!!!



深部までほぐして筋肉や健をしかりはがして
体軽く心軽くゆる~っとな施術を是非体感してください(*´▽`*)

・・・足圧整体でからだの芯までほぐす ゆるcafe・・・

日時:1/31(土)

10:00~
11:30~ご予約済み
13:00~
14:30~ご予約済み
16:15~ご予約済み


料金: 60分 ¥6000 (足圧整体+天城流)


施術:小原利恵さん



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いつもブログを見ていただきましてありがとうございます(*´ω`*)

もう新年ワークの時期なんですね~。

一年ってあっという間。

さてさて!

新年最初の天城流ワークは食べ過ぎた胃腸のケアと体

教えてくださるのは天城流湯治師 小原利恵先生!

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一月はご馳走だべて、寝て・・・。

そんなことでは体は不調に・・・。

なんてことになりますね。

そこで!!体の不調のケア法知りたくないですか!?

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お腹周りや、コリコリにこってしまう体のケアをしっかりすることで
かなり体は変わると思います(*´ω`*)

脂肪を消しちゃったり、肩こり緩和したり、食べすぎで持たれるお腹胃腸のケア

これしれたら一年健康に過ごせますよ!

家族の健康にも役立つ天城流!

新年最初の天城流ワーク、ぜひお越しください(*゚▽゚*)

お待ちしています♪

「■天城流湯治法とは■
伊豆高原在住の杉本錬堂が
 自身の病気や怪我を克服する過程で築き上げた独自の健康法です。
「自分の身体は自分で守る」の考えにより
自分の身体を知り 身体の手入れ法を具体的に紹介しています。

くっついてしまった筋肉や健を骨から外してそれぞれの動きが
スムーズになり不調なところを
自身の力で良くしていく天城流湯治法!!」




・・・天城流ワーク・・・

1/26(月)10:30~12:00

場所:アンルポオープンサロン

料金:ワーク¥2500

講師:小原利恵先生

持ち物:動きやすい服装(ジーパン不可)・水分・筆記用具


最後まで読んでいただきましてありがとうございます(*´∀`*)

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・お子様のご参加の有無


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(yahooメールからご返信いたします。設定を上記メールアドレスが届くようにお願いいたします)



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by un_peu_do_repos | 2014-12-22 15:51 | お教室 | Comments(0)