『un_peu_do_repos(アンプドゥルポ)』はフランス語で『少し休憩』という意味。ホッと一息つけるような時間や空間を・・・心と身体が元気になるお手伝いをしたいと思い、ゆっくりのんびり活動しています。


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*【レポ】月cafe*

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広島市安佐南区川内でHome salon&school『un_peu_do_repos』ボディトリートメント・リフレクソロジー・ベビーマッサージなどのリラクゼーションを担当しております次女のゆうです♪♪

先日の月カフェ、この日もまったりのんびりな時間が流れておりましたo(^▽^)o

アンルポママの月星座ミニセッションで意外な自分を発見できたり、体にも環境にもやさしい蜜蝋キャンドルでやさしい火を灯したり。

はたまたお抹茶をたてて子供達と一緒に春を満喫したり。

ゆっくり時間を過ごしながらヘッドマッサージで頭を緩ませたり。

サロン部屋ではidumiのよっちゃんによるマツエクで目元ぱっちりキラキラママさんたちが喜んでたり♫

とっても楽しい時間でした(´∀`)

いろんな発見をしてもらえたり、月を意識してゆっくり自分について体について、将来、夢についてお話されるそのお顔はみんな柔らかい素敵な笑顔になっています。

そういう時間にご一緒できること、アンルポ一家みんなで喜んでいます(´∀`)

来月は4/10(新月)・4/26(満月)の日のopenいたします♫

ゆっくりほっこり月を感じながら「ホッと一息」つきにきてくださいね(´∀`)


最後まで読んでいただきましてありがとうございます(*´∀`*)

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by un_peu_do_repos | 2013-03-31 10:30 | つきかふぇ | Comments(0)

*布ナプキン*

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最近のサロンでは布ナプキンとふんどしパンツの話題がよく聴かれます♫

興味を持っていただけることが嬉しいです(*゚▽゚*)

布ナプキンの使い方。

紙ナプキンとの違い。

私なりに自分が体感しているこの心地よさやブルーdayでなくなっていく感覚をついつい熱く語ってしまいます(´∀`)

体にいいものは自分で良かったものは惜しみなく知りたい方へ情報としてお伝えできることはとても嬉しいです(*゚▽゚*)

気負わず自分のペースでできるように、最初からお金をかけるのではなくあるものでまずは実感してみていただき、その後ご自身にあった素敵なものたちとの縁をつないでいけばきっと途中でやめることなく続けられると思ってお話させていただいております♫

環境にも体にもやさしいものを知り、心も体もまーるくなれるといいな♫

来月くらい(全然未定なんですけどね・・・。)に布ナプキンを楽しむ会とかできたらいいなー(´∀`)
(なんども書きますが・・・未定ね( ̄▽ ̄))

サロンでは布ナプキンのフォルダーとmarruさんの竹布を少し準備しています。


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by un_peu_do_repos | 2013-03-30 17:32 | Comments(0)
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実は最近ベビマのプライベートレッスンのご予約、お問い合わせをよくいただきます( *´艸`)

嬉しいなぁ〜∩(´∀`)∩ワァイ♪

私のところにお越し下さった皆様ならよくご存知の通りすんごくゆるゆるのベビマなのです、ーわたしのって…。

けど感じる心大事にがんばっています‼

先日お越し下さった親子さんはなんと4人目のあかちゃん♪

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べびちゃんもなんとなくしっかりしているようなきがします(o-∀-o)ゥフフ

普段通り質問からまずは触れていきます。

「どこに一番最初に触れてあげたいですか?」

この質問が大好き((´艸`*))

赤ちゃんの体調や今の関係性がすっとだす手でなんとなーく感じれる。

そこの部分手技や効果、お伝えしながら今度は
気になる箇所へ。

そして季節のお話。身体の変化。体調が悪い時の対処などなど。

わたしがお話できることをギュッとしながらお話させていただきました。

そのあとはママの将来について一緒に考えていきました♪

これから自分がどうなりたいのか。

自分がやりたいことを口に出しその術を一緒に考えます。

そういう時の顔ってキラキラしててお手伝いが出来ることがとっても嬉しいです( *´艸`)

来月から夢にむけて歩き出されるママさんのお手伝いができるようわたしもがんばらないと(`・∀・´)

アンルポベビマはお越し下さった皆様のお陰で楽しく過ごさせていただいております。

いつもありがとうございます( *´艸`)


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by un_peu_do_repos | 2013-03-30 17:30 | ベビーマッサージ | Comments(0)
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ブログの更新がめちゃんこ遅れております( ̄ー ̄; ヒヤリ

いろいろupしたいことがあるので今日、あすにかけてだだーッとupが続きますのでお付き合いくださいね(o-∀-o)ゥフフ

まずは先日ゆいの家で行われた「いのちのお話」に参加させていただきました♪

出産劇から始まって身体を大切にすること、いのちがどんどんバトンタッチで繋いで行くこと。

感動しながら聞かせていただきました‼

自分が出産した時思い出してウルウルきちゃったり、子供達がお話にのめり込むようにどんどん前に進んでいき、しっかり話を聞いていたり。

些細なことなんですがそこに興味を持ってくれてることが嬉しくて♪

わかりやすくしれでいてたのしくお話してくださった助産師さんたち。
開催していただいたゆい助産院さん。

ほんとうにありがとうございました∩(´∀`)∩ワァイ♪

子供達なりに何かを感じてくれてるようです♡

それがとても嬉しいです( *´艸`)


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by un_peu_do_repos | 2013-03-30 14:36 | 日々のこと | Comments(0)

4月のイベント

こんにちは(´・∀・`)
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『un_peu_do_repos(アンプドゥルポ)』の
一番上の姉ちゃん“よーこ”です。
私はジュニア野菜ソムリエで野菜を使ったベジ料理や
保存食を作るのがスキです♪


4月のイベント情報です。(詳細は後日ご案内いたします)

◆4月7日(日)・13日(土)11:00~ マリーナホップでの販売

◆4月12日(金)・13日(土) カヲル商店さんでの委託販売

◆4月14日(日)13:00~ 寺子屋シャンティーさんでの販売

◆4/18(木)11:00~ ゆいマーケット

◆4月21日(日)10:00~16:00 アースデイ@広島(ポップラ通り)

◇月かふぇ 4/10・4/26

桜の開花宣言とともに、アンルポもいろんなところで販売させていただきますよ。
ケーキの販売だけでなく、ヘッドマッサージやWSも企画中!
また新たなご縁が楽しみですヾ(@⌒ー⌒@)ノ
ぜひ遊びに来て下さいね♫♫♫
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by un_peu_do_repos | 2013-03-24 17:57 | つきかふぇ | Comments(0)

*あっくん卒園式*

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今日はあっくんの卒園式がありました♪

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(なんと一人での写真を撮り忘れてしまった!!「もう一回着て」というとあっさり断られて、パパにも「もういいんじゃないん。」っと。。。ショック゚(゚´Д`゚)゚)

もう6年経ったんだなぁー。。。っと時の流れの速さに驚き。

卒園証書を園長先生から受け取り保護者に一言言ってから証書を預かるのですが、あっくんからはほぼ毎日聞いている「いつもおいしいご飯を作ってくれてありがとう。」っといってくれました♪

ご飯の度にあっくんはなぜだか「ママのご飯が一番うまい!」と日頃から言ってくれるのですがあの場で言われると涙がでちゃったなぁー( ´艸`)

そして保育園生活のスライドショーや子供たちの思い出の歌や自分たちでの感想、先生方のおはなしなどでいろんな思い出が引っ張り出されて涙涙でした( ´艸`)

大きくなったなぁー。。。

あっという間だなぁー。。。

これから小学生。

今よりもっと見守る目を持ってこの子達がやりたいことに近づけるように大きくなってくれるといいな♪

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by un_peu_do_repos | 2013-03-23 16:11 | 日々のこと | Comments(0)
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先日はアンルポキッズマッサージ教室でした♪

(体調不良でお越しいただけなかったママとべびちゃん、来月おまちしてますね♪お大事に♪)

今回のキッズマは2人が来月から幼稚園に入園ということで最後のマッサージにと思い出作りにおこしくださいました((´∀`))

ううう。。。うれしいー(*ꆤ.̫ꆤ*)

今日のマッサージもいつものようにゆるゆる♪

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お互いが無理せずきっずちゃんならではのママではなくてキッズちゃんがさわってもらいたいところもそんちょうしながらマッサージを進めていきましたよ((´∀`))

これからようちえんという社会にでて毎日頑張る子供達にすこしでも緊張をほぐせたり、がんばってる子度たちとのコミュニケーションにやくだつようなマッサージをお伝えしました。

手技というよりなにが必要かとか何をヒントに子供のきもちに気付けるかというようなおはなしをしながら感覚に注目する意味を私なりにお伝えさせていただきました♪

私もこの変化の時には子供が情緒不安定になりがちでよく足のマッサージをしてました♩

今でも彼女が疲れて見える時にはしてあげますが、子供達なりに学校や幼稚園などの社会でがんばってる。

その時に温かい手で包んであげるような気持ちを育むものがベビマやキッズマの延長線上にあるだけだと思うのです。

私の教室でマッサージを全くしないお子様もいらっしゃいます♪

けどその時間にママは家では出来ない遊び子供達をただ見守る事ができると思うのです♪

その時間もとっても大切で見てくれてるから思いっきり遊べるのです!

そして安心感からいろんな経験ができ、自信んが身に付くのです♪

ママの笑顔で今日も子供達は元気にまったり過ごしてくれててまたその笑顔でママがさらに優しいお顔になって…♪

幸せいっぱいのマッサージでした((´∀`))

その後今日はなおブーのベジキッシュと野菜たっぷりのミネストローネ、バケット、サラダのランチ♪

か~ら~の〜。

急きょjijiのパスタが追加されてメチャクチャ豪華なランチタイム♪

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ご飯やスイーツが得意な家族ってとってもありがたい♪

私はにがてなにでほんとありがたいです(o-∀-o)ゥフフ

みんな「おいしいー♪」っと言いながら食べてくれてて完食‼

そのごはママのプチリラクゼーションタイム( •ॢ◡-ॢ)-♡

ヘッドマッサージで少しの時間ですがゆるゆる頭を緩めていくとほっぺたもピンクになってお顔がさらに緩まってみんないい顔してました((´∀`))

ママさんに「心がこもってるのが伝わるよ」って言っていただいてすごく嬉しくて私まで幸せでした( •ॢ◡-ॢ)-♡

今回も楽しくすごさせていただけたのはお越し下さった皆様のおかげです♪

皆様、ありがとうございました♡

そして幼稚園にいくNちゃん、Sちゃん♪
笑顔でたくさん楽しいこと見つけて頑張ってね♪
時々お顔見せに遊びに来てねー♪


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by un_peu_do_repos | 2013-03-22 00:09 | ベビーマッサージ | Comments(0)
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最近のsalonmenuの中でも注目なのは大人気の「腸セラピー」!!

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・お腹がスッキリ!
・お通じがよくてびっくり!
・ウエストのくびれが出来てうれしい!
・花粉症が今年は出てない!


などなど嬉しいご感想をたくさんいただいている腸セラピー♪

便秘の方はもちろん、体質改善やもっとスッキリ出したい方など様々♪

アンルポの腸セラピーはオイルを使ってお腹をしっかりトリートメントしていきます。

ウエストのくびれも出てきちゃいます!!

まずは小腸の働きを促進していきます。

動きのいい方は最初の圧をかけた時点でグーとかグルグルっと音が鳴り始めます♪
(実は嬉しい反応です)

その後大腸の動きを促進していきます。

腸セラピーは腸にダイレクトに刺激を与えるので実はリラックス効果が高いのです♪

腸セラピーで寝てしまわれる方、多いです( ´艸`)

腸は脳とのつながりも深く、腸の働きがいいと脳の働きがいいとも言われ、精神的な疲れにも効果を発揮することも!!

そして腸はお鼻のぐずつきにも効果抜群!!!

鼻炎や花粉症の方は腸の働きが鈍い方がほとんど・・・。

腸の働きを良くして体質改善し花粉に負けない体作りしていきましょ♪

腸セラピーとヘッドマッサージのお得なよもぎ蒸しセット詳しくはこちらをクリック♪

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●腸セラピー&ヘッドマッサージ+よもぎ蒸しキャンペーンキャンペーン価格¥5000

こちらのコースも出張も承っておりますので、お問い合わせくださいね♪
(出張料金 市内¥500+実費いただいております)

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by un_peu_do_repos | 2013-03-19 21:50 | おうちサロン | Comments(0)
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今日はゆいの家でベビーマッサージ教室でした♪

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今日はいつものベビマだけどいつもとはちょっと違って人数も多かったし、自力整体のさわさんも来てくださってたし、ベビマ仲間も来てくださってていつもとはちょっと違った感じでした♪
(お気づきかと思いますが実は若干緊張してました・・( ´∀`))

それでもお越しくださる皆様と一緒に作り上げていくお教室はいつもと変わりません( ´艸`)

自己紹介していただく時も「自分」にフォーカスし、自分の楽しかったことを自分の口でみんなに伝える。

たったこれだなんだけど自分の事に目を向けるってとても大事だと思うのです。

いろんな最近の楽しいはどれもステキでどれも自分だったらうれしいなぁー♪っと思うことがいっぱいでした♪

自己紹介したらゆっくりゆっくり構えずベビーマッサージ♪

基本、どんなふうに触ってもいいと思ってるので形が全くありません(;´∀`)

順番も全くありません。

だからこそ大切にしていることがあります。

それは今あるこの親子間の感じ。

今日の感じは今日だけのものなのです。

ですからいつもの質問から必ずベビマを始めます( ´艸`)

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「今一番触ってあげたい箇所はどこですか?」

頭がいたければ頭を触るし、脚がいたければ足を触る。

脚が冷えてたら足を触り、温めてあげたいし、お腹が冷たいと思ってる時にはお腹に手を当てる。

それだけ。

それだけがとっても大事。

この普通の行動がどうしても手技や効果ばかりが先行しちゃうと感覚を気にしなくなってくると思うのです。

っと私は考えているのです。

だからといってこれが正解ではなくて、いかにお互いが心地よくなれるかってとこだと思うのです。

やらなければならないものではなくてお互いが気持ちよく緩まればきっと夜泣きもなくなるし、泣きまくることもなくなるんじゃないかな♪

そしてそうするためには絶対といっていいほどママが緩まってないとダメなんです。

たとえばいくらすんばらしいマッサージをしてもお母さんがこわーい顔しながらマッサージしてもきっとその子供は全然気持ちよくないし、ねたくっても寝れないよね・・・。
(たとえが極端すぎますが・・・。)

全神経を子供に24時間使うってしんどいよね。

子供を守りたいママの気持ちはとってもわかるのです。

いかに頭を使い、体を酷使っし、カチカチに固まってるかも気づいていないママもすんごく多くて、それが故に赤ちゃんがよく泣き・・・などの子育て疲れが出てくるんだと思うのです。

今日は自力整体の前田さわさんがお越しくださってたので、ベビマのあとにママの体ほぐしを教えてくださいました。

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(わたし今日はとっても鼻詰まりな1日で喉が痛いのでマスクを着用してまして、この写真に・・・。)

じぶんの疲れや硬さにすら気がつけない頑張り屋のママさんにはきっと、今いかに自分が固くなってるのか気づけたんじゃないのかな。

そこがスタートなんじゃないかな。

自分の体を知る。

これっていつも頑張ってれば頑張ってるほど気がつかなくって平気なかおして疲れを溜めまくっていきなりがたが来る。

ママだからこそ滞りやすいところやいかに頭を使ってるのか、子宮がいかにおつかれか。

こういうところを教えていただきながらそれを改善する簡単な方法を教えていただきました♪

ほんとに勉強になる!!

そして自分のつまりを再確認する時間になりました。

自力整体を知って頂き、自分の体と頭を是非空っぽにする時間をママだからこそ作っていただきたい!

っと思ってさわさんにお話し、今日お越しいただきました♪

ママの表情やお実践する姿、はなしを聞きながら自分で体感しながら、この声と空気感に絶対癒されるよな~っと思いながら過ごさせていただきました♪

今日、お越しくださった皆様♪
本当にありがとうございました♪
いろんな幸せ話を聞け、ベビちゃんたちのお顔をみたり、ベビちゃんたちに向けるママのお顔を見ながらなんて幸せなんだろ♪って思わせていただいていました♪
またお会いできる日を楽しみにしています( ´艸`)

さわさん♪
今日はお忙しいのにお越しくださってありがとうございます( ´艸`)
あの場にさわさんがいてベビマのあとにみんな、興味津々に話を聞きなら実践するし、いかに自分が硬くなってるのかを体感する姿を感じながら来ていただいてよかった!自分が硬くなってることに気づいてくれる!そんな時間になっていてうれしい!っと素直に感じならご一緒させていただいてました♪
ありがとうございました( ´艸`)

毎回、なれることなく緊張しながら(実は)やらせていただいてるベビマ。

それでも毎回「あー。楽しかった~♪」っと言わせてもらってるのはみなさまのおかげです。

今日も本当にありがとうございました(*´ω`*)

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by un_peu_do_repos | 2013-03-15 20:35 | ベビーマッサージ | Comments(0)

カラーコミュニケーター

こんにちは!(^^)!

広島市安佐南区川内でオーラソーマカラーケアシステムのカラーケアコンサルタントのアンルポママです003.gif

いつもブログを見ていただきましてありがとうございます053.gif

今日は、カラーコミュニケーターのセッションをさせていただきました。

Sさん、カラーコミュニケーターにご興味を持っていただいてありがとうございます。


カラーコミュニケーターは、誕生数・運命数・風水・太陽星座・月星座・36星座で
自分のパターンをみていくことで自分の可能性に気付きをもたらします。
意識と無意識が色で表されて、自分のマンダラができあがります。

Sさんは、とても細やかな視点でいろんな方々のまとめ役をされるステキな方
みんなと一緒に楽しいことをどんどん企画していこうという才能の持ち主
ハートがのぞむことを表現することが人生のテーマかも
輝くような笑顔でまわりを照らしていける方。
でも時々自分にも光を忘れないでね!

人生の節目かなと感じた時・・・・・まず自分の内面を覗いてみて下さい。
「答えは自分の中」にあります。

私は、人生の「きっかけづくり」のお手伝いができたらと思っています。

今日は、楽しい時をご一緒できて嬉しかったです。
ありがとうございました。
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by un_peu_do_repos | 2013-03-11 23:49 | 日々のこと | Comments(0)