『un_peu_do_repos(アンプドゥルポ)』はフランス語で『少し休憩』という意味。ホッと一息つけるような時間や空間を・・・心と身体が元気になるお手伝いをしたいと思い、ゆっくりのんびり活動しています。


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カテゴリ:お教室( 147 )

天城流セルフワーク

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暖かくなってジャケットやコートなんて着てられない季節になりました。

そうすると薄着になります。

おなか周り気になります。

上着がある時期は油断します・・・。

すると暖かい季節が急に来た気がしてドキドキします(笑)

って方必見(笑)

おなかのお肉、天城流で取っちゃいましょ!!

教えてくださるのはもちろん天城流湯治師・足圧整体師
小原利恵先生です( *´艸`)

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天城流の痩身効果は私的に絶大!!

腕やわきのはみ肉なんてあっという間に取れちゃいます。

ってことはおなかのお肉だって♡

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「意外と見えないし」っと思ってると大間違い(;'∀')

意外と見えてたり意外と見られてたりします(笑)

特に旦那様やパートナー♡

いつまでも素敵な関係もやっぱり日々のケアがあってこそ♪

そしてこの日は背中のコリもやっちゃいます!!

家族とシェアして疲れ知らずな仲良し家族に♪

そんな素敵な今回の天城流セルフワークは6/24!

ぜひご参加くださいね( *´艸`)

・・・天城流セルフワーク・・・

日時:6/24(水)10:30~12:00

場所:アンルポオープンサロン

講師:小原利恵先生

料金:2500円

持ち物:水分・筆記用具・動きやすい服装(ジーンズ不可)
(お着替えできますのでお持ちいただいてもかまいません)

ワーク終了後先生と皆さんでランチをアンルポでしようと思ってます(料金別途)


※ご予約・お問い合わせ※

・ご予約お問い合わせはこちら→Clik!(24時間OK)
(メールフォームがひらきます)

・un_peu_do_repos@yahoo.co.jp
・:090-9738-6542

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by un_peu_do_repos | 2015-05-22 20:58 | お教室 | Comments(0)
おうちで体のケアしてますか?

自分で自分の体をケアできるようにお得がいっぱい(笑)

そして自分でケアすることができると施術してもらうご褒美DAYの
気持ちよさは倍増です!!

それは体がちゃんと自分の気持ちいいところへ戻ろうとする
力が何もしてないより多く働くので
気持ちよく体が整いやすくなります♪

天城流湯治法は自分の体は自分でケアする!の
考え方で湯治師の方々がセルフワークをおうちでもできるようにと
各々教えてくださっています!

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アンルポでは月に1回の癒しの時間「ゆるCafe」でもお世話になっています、
天城流湯治師・足圧整体師の小原利恵先生をお招きして
セルフワークをしていただいてます!!


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そのセルフワーク今月は
リフトアップ・首コリ・二の腕のケア法を教えていただきます!!!


興味深い内容でしょ♡

リフトアップは撮影会でも効果絶大でお顔がきゅっと上がります!!

いつまでも若々しく見られるにはたるんだお顔ではいけません(笑)

きゅっと上向き笑顔でさらに美人を目指しましょ♪

そしてケア中でもご相談の多い首コリ!

首コリは肩こりや日々の疲れから頭痛をも引き起こします(´;ω;`)ウゥゥ

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そのケア法を首から二の腕にかけてケアし、
ケアしながら二の腕のシェイプアップもできちゃいます(≧▽≦)

すごいお得♡


しかも首のケアしながら首のたるみも解消されるので首が長くなる方もいらっしゃいます♪

なのですっと気持ちよく背筋も伸びたような感じで気持ちいいんです♪

5月のセルフワークも面白い内容でお待ちしていますので
どしどしご参加くださいね♪


・・・天城流セルフワーク・・・
(リフトアップ・二の腕・首コリ)

日時:5/21(10:30~)

場所:アンルポオープンサロン

料金:2500円

持ち物:動きやすい服装(ジーパン不可)・水分・筆記用具

※駐車場に限りがございますのでお申し込み時にお車の有無をお願いいたします。
多い場合は近隣の駐車場へとめていただくこともございます。

こちらの講座の申し込みはゆうまでお願いいたします!



※ご予約・お問い合わせ※

・ご予約お問い合わせはこちら→Clik!(24時間OK)
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by un_peu_do_repos | 2015-05-09 13:56 | お教室 | Comments(0)

このたび、アンルポで開催してきました フラクタル心理カウンセラー・行動心理 しらいしみほ先生の 「こころのお茶会」をリニューアルします!

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しらいしみほの「もっと!幸せになる心理講座」と題して、
第1回目は、 「もっと!夫と仲良くなる講座」を開催致します。


あなたは、夫をどんどん好きになっていますか?
年々、信頼は増してきていますか?
結婚した頃より、理解できていますか?

「人は鏡」ならば、 あなたの中に「自分自身と仲良く出来ていない部分」があり、
それを夫に投影(鏡写し)しています。

ここが、何なのか。知ると、とってもスッキリしますよ!

「夫はあなたの深い意識を映す最高級の鏡です。」と、しらいし先生。

しらいしみほ先生のわかりやすい心のお話と、
ワークシートに沿って記入していくことで、
あなただけの夫ともっと仲良くなる心理ポイントがわかります♡

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この講座はこんな方におすすめです。

☑ 夫を尊重したい!・・・けれど、つい口がでちゃう。

☑ 子供が出来て、関係が変わってしまった。

☑ 夫に「もっとこうすればいいのに!」という不満がいつもある。

☑ どうしても嫌な所、許せない所がある。

☑ 意見が合わない。

☑ 夫婦関係をあきらめている。

☑ もっと信頼関係を築きたい。


どうぞ、心の扉を開いて、宝物を受け取ってください。

「新婚11年!」と、笑顔でおっしゃる しらいし先生の
夫と仲良くなることで起こった良い事のお話も聴けますよ。


お楽しみに!


・・もっと!幸せになる心理講座・・

日時 5月28日 ①10時~12時 ②14時~16時

募集人数 各回 4名

受講料 5000円(飲食代別)


受講前後でのアンルポランチ希望者は、しらいし先生とランチしましょう♪

講座申し込み時に、ランチの希望有無も明記下さいませ。

駐車場に限りがございます。多い場合は移動をお願いいたします
のでお車の有無をお申し込み時にお願いいたします。

こちらの講座の お申し込みは、ゆうまでお願いいたします。




※ご予約・お問い合わせ※

・ご予約お問い合わせはこちら→Clik!(24時間OK)
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by un_peu_do_repos | 2015-05-08 19:08 | お教室 | Comments(0)

『un_peu_do_repos』のブログへようこそ♪


Birth Photographer ゆうです(^^♪


産まれる瞬間。産む瞬間。待つ家族。
その時の空気を切り取る。

自信や笑顔、その人らしさ。
あらゆる【自分】が生まれる瞬間を写します。

人が大好き。な私が撮る写真は好きが生まれるBirth Photo.


=・=・=・=・=・=・=・=・=・=・=・=・=・=・=・=・=・=・=・=・=・=・=・=

いつもブログを見ていただきましてありがとうございます(*´ω`*)

毎月大好評の心のお茶会!
今月は4/22開催!!


思考は現実化する!!
100%例外なく!!
ってどういうこと?

起きてる現象が自分に思考によるものなら、
そのプロセスが知りたい!

皆様の「どういうこと?」を
解説、解明してくれる心のお茶会を
行動心理士・フラクタル心理カウンセラーの白石美帆さんが開催してくださいます!!



美帆さんはLDPという気になるニュースから
深層心理を読み解く心のナビゲーター!

たくさんのカウンセリングや深い知識の中でわかりやすく今の現象と心の関係を
分析してくださる心理のプロです(^^♪

人にはそれぞれ引っかかるキーワードや出来事は違います。

けどそれって何で?

それは心の中で自分が作り上げた思考パターンがあるから!
その思考パターンって何?

そもそもそのパターンをがわからないけどモヤモヤする!

って方多いと思います!

自分の心の中で何が起きていて、
どうやってそこに向き合うのか?っという
仕組みがわかっていないとなかなか解決できません!

そのヒントを美帆さんが時間の限り
教えてくださり、解決の糸口のヒントがもらえるのが
心のお茶会なのです!



何事も自分の作り出した世界。

自分の思考を変えることで周りは必ず変わってきます。

なので起きてる現象が自分の思考でおこることなら
自分の思考次第で問題はあっというまになくなるのです。

人のせいにしない。
シンプルに自分の人生を歩くための
仕組みを少し聞いてみませんんか?


こちらではお茶会なので皆様のお悩みをシェアしながら進めさせていただきます♪


ほかの人のヒントも自分へのギフト♪

たくさんの気づきとたくさんの愛情を持ってかれる講座です!

自分の人生を自分で歩んでいきたい方!

ぜひご参加くださいませ♡

お越しになった時とは別人ぐらいの
自分に出会えます♡


これまでの心のお茶会の様子  


心のお茶会@アンルポ

日時:4/22(水)14:00~16:00

講師:フラクタル心理カウンセラー・行動心理士 白石美帆さん

場所:cafeアンルポ

参加費:3000円(スイーツ・お茶付き)

定員: 6名様



最後まで読んでいただきましてありがとうございます(*´∀`*)

※ご予約・お問い合わせ※

講座のご予約お問い合わせはゆうまでお願いいたします。

・ご予約お問い合わせはこちら→Clik!24時間OK
(メールフォームがひらきます)

・un_peu_do_repos@yahoo.co.jp

ゆう:09097386542

ご予約の際は下記をコピーしてご記入ください。
・講座名心のお茶会
・お名前
・ご連絡先
・お車の有無
・お子様のご参加の有無


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by un_peu_do_repos | 2015-04-19 14:31 | お教室 | Comments(0)

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Birth Photographer ゆうです(^^♪


産まれる瞬間。産む瞬間。待つ家族。
その時の空気を切り取る。

自信や笑顔、その人らしさ。
あらゆる【自分】が生まれる瞬間を写します。

人が大好き。な私が撮る写真は好きが生まれるBirth Photo.

=・=・=・=・=・=・=・=・=・=・=・=・=・=・=・=・=・=・=・=・=・=・=・=

いつもブログを見ていただきましてありがとうございます(*´ω`*)

毎月告知前に満席のテルミーCafe!



今月はいつもすぐに満席になるので2回開催!!!

施術してくださるのはいつも太陽みたいな笑顔で施術をしてくださる
もものいえの安藤千絵さん♡


千絵先生のテルミーはほんっとに気持ちがよくって、
体だけじゃなく心までふわーっと心地よく緩みます(*'ω'*)

毎日普通に生活してるだけでパキっと緩んでたほうがいいところが固くなってしまうものです。

それを月に一回メンテナンスするだけで1か月もっと心地よく
過ごすことができます(*'ω'*)

自分にきちんと時間をかけるといろんなことがうまくいく気がします♪

施術すると今よりもっと体が軽くて過ごしやすくなるんです♪

ぜひ体感されたことのない人もある人もはこの機会に!

・・・テルミーCafe・・・

5/11(月)
10:00~ ご予約済み
11:30~ ご予約済み
13:15~ ご予約済み
14:45~ ○
16:00~ご予約済み

5/23(火)
10:00~ ご予約済み
11:30~ ○
13:15~ ご予約済み
14:45~ ○
16:00~ご予約済み


ぜひご参加おまちしております♪

テルミーCafeのご予約はゆうへ直接ご連絡ください。

最後まで読んでいただきましてありがとうございます(*´∀`*)

※ご予約・お問い合わせ※

テルミーCafeご予約お問い合わせはゆうまでお願いいたします。

・ご予約お問い合わせはこちら→Clik!24時間OK
(メールフォームがひらきます)

・un_peu_do_repos@yahoo.co.jp

ゆう:09097386542

ご予約の際は下記をコピーしてご記入ください。
・テルミーCafe
・お名前
・ご連絡先
・お車の有無
・お子様のご参加の有無


(2日経っても連絡が無い場合不具合も考えられますのでお手数ですが再度送信をお願いいたします)
(yahooメールからご返信いたします。設定を上記メールアドレスが届くようにお願いいたします)



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by un_peu_do_repos | 2015-04-14 12:23 | お教室 | Comments(0)

【レポ】テルミーcafe

『un_peu_do_repos』のブログへようこそ♪


Birth Photographer ゆうです(^^♪


産まれる瞬間。産む瞬間。待つ家族。
その時の空気を切り取る。

自信や笑顔、その人らしさ。
あらゆる【自分】が生まれる瞬間を写します。

人が大好き。な私が撮る写真は好きが生まれるBirth Photo.

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いつもブログを見ていただきましてありがとうございます(*´ω`*)

昨日はもものいえ主催の安藤千絵先生のイトオテルミーの施術をしていただく
テルミーcafeでした♪



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毎回スライドでご予約いただくぐらいほっこりあったかくって、
心までほぐれる癒しの時間です。

1か月に1回でもお越しくださる方は
「この一か月待ち遠しかった~!」っとお越しくださいます。

そしてお帰りの時は
「ほんとに気持ちよくって来た時と体が全然違うんです!」
ってニコニコしながらおっしゃいます♪

聞かなくてもわかるくらいいい顔してらっしゃるのです(笑)

テルミーって実は人によって反応が違います。
(いや当たり前なんだけど・・(笑))

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何が言いたいかというと
動くエネルギーが足りてない方は施術後元気になる。
体を使いすぎて休めたほうが体が喜ぶ場合は眠たくなったり、ぐだーっとしたり(笑)

体から発する声をしっかり聞く時間だということです。

どちらがいいとか悪いとかではなくって
その日その時の体と心はこう言ってます。って自分が理解するための反応なのです。

それを感じると体に素直になるから心も素直になる。

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それを千絵先生の人柄とあったかい笑顔と空気が相まって、
相乗効果が起きてると想うのです。

体験したことがある人もない人も是非ゆっくり自分時間を
過ごしにお越しください♪

千絵先生の太陽のような笑顔できっと体も心も上向きですよ♪

次回は5/11・5/26の2回ございます( *´艸`)

いつも予約したくっても入れなかった方、お早めに♪

最後まで読んでいただきましてありがとうございます(*´∀`*)

※ご予約・お問い合わせ※

講座のご予約お問い合わせはゆうまでお願いいたします。

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by un_peu_do_repos | 2015-04-14 12:16 | お教室 | Comments(0)

【5/25募集】ゆるCafe

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Birth Photographer ゆうです(^^♪


産まれる瞬間。産む瞬間。待つ家族。
その時の空気を切り取る。

自信や笑顔、その人らしさ。
あらゆる【自分】が生まれる瞬間を写します。

人が大好き。な私が撮る写真は好きが生まれるBirth Photo.


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いつもブログを見ていただきましてありがとうございます(*´ω`*)

足圧整体でからだの芯までゆる~っとほぐれる、ゆるcafeのご案内♪

足圧整体・天城流湯治法の湯治師の小原利恵さんをお招きして
あんるぽでゆる~っとほぐれていただける
その名も「ゆるcafe」の開催です♪

5/25です!

利恵さんは天城流湯治法の湯治師で、師匠の杉本簾藤さんより年に何回も指導を受けられ、
日々進化されています!

痛い部分を直接施術しなくてもそれに関連するところをほぐすだけで
不思議なぐらいコリや痛みが楽になります(^^♪

体の不調だけではなく、機能をよりよく使えうために天城流を活用することもできます!

それはケガや病気を防ぐためにできるセルフケアにも繋がります。

足圧整体は手でほぐすのではなく足を使ってゆっくり痛み無くゆる~っとほぐしていきます♪

滞りや梱のあるところはイタ気持ちいい感覚(*´▽`*)

足で踏まれているのに施術歴10年の技術をお持ちの利恵さんの施術は
「手で触られてる」っと疑うほどの気持ちよさ!!


さらに手ではほぐしきらなかった深部や広範囲をモーラすることができるのでとってもきもちい(*´▽`*)

お越しくださる皆様、お帰りの時のお顔は
聞かなくてもわかってしまうほど緩まっておられます♪

こちらのゆるcafeでの施術はアンルポ特別
足圧整体に天城流湯治法をセットで施術していただきます!!!



深部までほぐして筋肉や健をしかりはがして
体軽く心軽くゆる~っとな施術を是非自分のために(*´▽`*)

・・・足圧整体でからだの芯までほぐす ゆるcafe・・・

日時5/25

10:00~
11:30~
13:00~
14:30~
16:15~


料金: 60分 ¥6000 (足圧整体+天城流)


施術:小原利恵さん


最後まで読んでいただきましてありがとうございます(*´∀`*)

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by un_peu_do_repos | 2015-03-26 14:09 | お教室 | Comments(0)

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Birth Photographer ゆうです(^^♪


産まれる瞬間。産む瞬間。待つ家族。
その時の空気を切り取る。

自信や笑顔、その人らしさ。
あらゆる【自分】が生まれる瞬間を写します。

人が大好き。な私が撮る写真は好きが生まれるBirth Photo.


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いつもブログを見ていただきましてありがとうございます(*´ω`*)

今月も開催していただけます!!
大人気の講座「心のお茶会」!!

思考は現実化する!!
100%例外なく!!
ってどういうこと?

起きてる現象が自分に思考によるものなら、
そのプロセスが知りたい!

皆様の「どういうこと?」を
解説、解明してくれる心のお茶会を
行動心理士・フラクタル心理カウンセラーの白石美帆さんが開催してくださいます!!

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美帆さんはLDPという気になるニュースから
深層心理を読み解く心のナビゲーター!

たくさんのカウンセリングや深い知識の中でわかりやすく今の現象と心の関係を
分析してくださる心理のプロです(^^♪

人にはそれぞれ引っかかるキーワードや出来事は違います。

けどそれって何で?

それは心の中で自分が作り上げた思考パターンがあるから!
その思考パターンって何?

そもそもそのパターンをがわからないけどモヤモヤする!

って方多いと思います!

自分の心の中で何が起きていて、
どうやってそこに向き合うのか?っという
仕組みがわかっていないとなかなか解決できません!

そのヒントを美帆さんが時間の限り
教えてくださり、解決の糸口のヒントがもらえるのが
心のお茶会なのです!



何事も自分の作り出した世界。

自分の思考を変えることで周りは必ず変わってきます。

なので起きてる現象が自分の思考でおこることなら
自分の思考次第で問題はあっというまになくなるのです。

人のせいにしない。
シンプルに自分の人生を歩くための
仕組みを少し聞いてみませんんか?


こちらではお茶会なので皆様のお悩みをシェアしながら進めさせていただきます♪


ほかの人のヒントも自分へのギフト♪

たくさんの気づきとたくさんの愛情を持ってかれる講座です!

自分の人生を自分で歩んでいきたい方!

ぜひご参加くださいませ♡

お越しになった時とは別人ぐらいの
自分に出会えます♡


これまでの心のお茶会の様子  


心のお茶会@アンルポ

日時:3/13(金)14:00~16:00

講師:フラクタル心理カウンセラー・行動心理士 白石美帆さん

場所:cafeアンルポ

参加費:3000円(スイーツ・お茶付き)

定員:共に 6名様



最後まで読んでいただきましてありがとうございます(*´∀`*)

※ご予約・お問い合わせ※

講座のご予約お問い合わせはゆうまでお願いいたします。

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ゆう:09097386542

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by un_peu_do_repos | 2015-02-28 12:30 | お教室 | Comments(0)

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Birth Photographer ゆうです(^^♪


産まれる瞬間。産む瞬間。待つ家族。
その時の空気を切り取る。

自信や笑顔、その人らしさ。
あらゆる【自分】が生まれる瞬間を写します。

人が大好き。な私が撮る写真は好きが生まれるBirth Photo.

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昨日はフラクタル心理カウンセラー 白石美帆先生の
月に1回の心のクリーニングのお茶会でした♪

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集まるべくして集まるこの会♪

なので毎回テーマは全然違います!!

だからこそ面白いし、学びになります(*´ω`*)

今回は自分の中のるルールがテーマだったように思います。

自分の中に必ず自分ルールがあるもんです。

これは誰しもだしそれはそれでいいんです!

けれど自分が作ったルールは相手はもちろんですが自分にも当然当てはまるわけです!!

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けれどいつの日かこの自分ルールを忘れて
相手にばかりルールを押し付けるからイライラしたり
いざ自分に返ってきたとき「なんで?」っとなるんですねー♪

作るルール(前提)が変わればどうでしょう?

今まで悪だったものは意外とそうでもなかったり(*´ω`*)

なんならそれ必要じゃん!っと気づくわけです(*´ω`*)

そういう自分の前提はずーっと昔に作ったもので
自分でも忘れちゃってることがほとんど。

それを心理のプロは見つけてくださいます!!

素人ではこれができなんです。

なぜならあまりにも「あたりまえ」の世界の話なので
自分の中の何かおかしいがどこにあるのだかすらわからなくなります。

そして白石先生のすごいところはその問題の解決ヒントはもちろんですが、
変わるとこんなに素敵な未来が待ってる!っていうワクワク感をどっさり!
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涙だけの癒やしではなく、自分が変われるという
伸びしろをはっきり確信して帰れます!

これ実はとても大事。

涙を流し癒やしを得るところからもう一歩踏み出すと、
人は笑顔になって自分の可能性をきちんと感じることが出来るんです!

すると自分の未来は明るいと思うから、
未来の自分がいまの自分にお知らせをくれてるなら
変わろう!
っと決めることが出来るのです(*´ω`*)

この「決める」ことは人生もお仕事も心も全部大事なところなのです!

白石先生の心お茶会は参加者さんのヒントを一緒に持って帰れる
超お得な会なのです!!

是非次回、ご参加くださいね(*´ω`*)

次回は3/13です!
残席2名様ですのでお急ぎください!!


最後まで読んでいただきましてありがとうございます(*´∀`*)

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by un_peu_do_repos | 2015-02-28 12:22 | お教室 | Comments(0)

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産まれる瞬間。産む瞬間。待つ家族。
その時の空気を切り取る。

自信や笑顔、その人らしさ。
あらゆる【自分】が生まれる瞬間を写します。

人が大好き。な私が撮る写真は好きが生まれるBirth Photo.

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いつもブログを見ていただきましてありがとうございます(*´ω`*)

毎月告知前に満席のテルミーCafe!

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今月はわずかですがお席が空いております!!

施術してくださるのはいつも太陽みたいな笑顔で施術をしてくださる
もものいえの安藤千絵さん♡

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千絵先生のテルミーはほんっとに気持ちがよくって、
体だけじゃなく心までふわーっと心地よく緩みます(*'ω'*)

毎日普通に生活してるだけでパキっと緩んでたほうがいいところが固くなってしまうものです。

それを月に一回メンテナンスするだけで1か月もっと心地よく
過ごすことができます(*'ω'*)

今がどうとかではなくて今よりもっと体が軽くて過ごしやすくなるんです♪

ぜひ体感されたことのない人もある人もはこの機会に!

・・・テルミーCafe・・・

3/23(月)

10:00~ ご予約済み
11:30~ ご予約済み
13:15~ ご予約済み
14:45~ ○
16:00~○

ぜひご参加おまちしております♪

テルミーCafeのご予約はゆうへ直接ご連絡ください。

最後まで読んでいただきましてありがとうございます(*´∀`*)

※ご予約・お問い合わせ※

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