『un_peu_do_repos(アンプドゥルポ)』はフランス語で『少し休憩』という意味。ホッと一息つけるような時間や空間を・・・心と身体が元気になるお手伝いをしたいと思い、ゆっくりのんびり活動しています。


by un_peu_do_repos
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【6/26募集】子育て応援『ママcafe』

vegetable cafe & salon 『un_peu_do_reposアンルポ』

昭和の喫茶店のノスタルジックな雰囲気をほんのりまとったCaféです。

アンルポでは卵・乳製品不使用のカラダに優しいスイーツや
お野菜たっぷりのモーニング・ランチをご用意いたしております。

スイーツのTAKE OUTも可能です。

Tel:082-962-5114


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ジメジメ・・・ジメジメ・・・・
心も身体も重たくないですか??(ーー;)

いつもブログをご覧いただきましてありがとうございます。

今月も子育てを応援する『ママcafe』開催しますよ~♪♪

子育て応援『ママcafe』は、助産師であり、自力整体のナビゲーターでもあり、
マクロビオティックも勉強されている小野誉里子先生が開催して下さいます(*^_^*)


13:30~14:00はお話会!

今回のテーマは
『心と身体の梅雨対策』

梅雨ってジメジメしていて、お空もどんよりで・・・
心も身体もずーんと重たくなっちゃいますね(´;ω;`)

寒かったり、暑かったり、寒暖の差も激しいから体調を崩しがちになります。

この変化に対応する為には『皮膚からの代謝』を良くすることだそうです!!!

皮膚からの代謝って???から始まる食のお話。

暑いからと言って体を冷やすものばかり食べていると、冷えすぎてしまいます。

そうそう!これはなおぶーが学んだお話なのですが、
夏に体を冷やしすぎると冬により寒さを感じやすくなり
冬に身体を温めすぎると夏の暑さに耐えられなくなるそうです!

当たり前のようで目からウロコだったのですが・・・(* ̄□ ̄*;

夏と冬は当たり前ですが繋がっています。

例えば、夏にどう過ごしたかで冬の過ごしやすさが変わる・・・ということ。

夏を乗り切る!!!みたいに「夏」という一部分だけを考えるのではなくて、
年間を通して身体を中庸にしておくこと。

それが急激な暑さや寒さにも強くなる身体になるってことなんだと思います(*^_^*)


それって、物事の全体を見るってことと一緒なんですよね~


そんな過ごし方や食事の仕方を、誉里子先生に教えてもらえるお話会となっております♡

赤ちゃんと一緒でなくても、大丈夫♪
もちろん一緒でも大丈夫♡

頑張るママがもっと楽しく過ごせますように♡
との願いを込めて開催します(*^_^*)


●● 詳細 ●●

日時:6/26(金)13:30~15:00
(お話会は13:30~14:00)
参加費:500円(別途1オーダー制)

ご予約はアンルポ 又は誉里子先生まで(*^_^*)

お問合せ: まる屋助産院 小野誉里子先生
(TEL:090-2290-0912 E-mail:maruya1212@gmail.com)

小野誉里子先生のブログ→ 




母親学級・妊婦指導(産前ケア)、母乳育児相談(産後ケア)、育児相談、食事・生活相談などから、自力整体やマクロビオティックの食事のことなど、お気軽にお問い合わせください♪


お話が気になった方、赤ちゃんのことで心配がある方
誰かとお話したくなった方、体重測定だけでもOK♪
お気軽にお越し下さい!

最後まで読んでいただきましてありがとうございました(*´▽`*)

ご来店心よりお待ちしております♪

vegetable cafe & salon『un_peu_do_reposアンルポ』

fecebookもやってます。
HPもあります♪


モーニング:9:00~11:00
ランチ:11:30~14:30(Lo.14:00)
カフェ:14:00~16:00


〒:広島市安佐南区川内1-7-12(P4台)

☏:0829625114
(ご予約の際はお電話にてお願いいたします)







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by un_peu_do_repos | 2015-06-02 22:47 | cafe講座 | Comments(0)