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『un_peu_do_repos(アンプドゥルポ)』はフランス語で『少し休憩』という意味。ホッと一息つけるような時間や空間を・・・心と身体が元気になるお手伝いをしたいと思い、ゆっくりのんびり活動しています。


by un_peu_do_repos
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【レポ】天城流ワーク(足偏)

『un_peu_do_repos』のブログへようこそ♪


Birth Photographer ゆうです(^^♪


産まれる瞬間。産む瞬間。待つ家族。
その時の空気を切り取る。

自信や笑顔、その人らしさ。
あらゆる【自分】が生まれる瞬間を写します。

人が大好き。な私が撮る写真は好きが生まれるBirth Photo.

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いつもブログを見ていただきましてありがとうございます(*´ω`*)

昨日は天城流湯治師 小原利恵先生のお越しいただき
天城流のセルフワークをしていただきました!!

【レポ】天城流ワーク(足偏)_d0157659_09513212.jpg

今回は足!!!

人には人それぞれの不調があります。

それは深刻だったり軽度だったり、
気づいていたり気づいてなかったっり。

それぞれの人がいるから施術してくださるセラピストさんや整体師、
ほぐし、体操いろんな方がいてくれます。

しかーし!!

自分でカラダに向き合わないといつまでたっても同じ・・・。

おうちで十分のカラダを少しづつ(ほんとに少しでも)手をかけてやる、
自分の体に「今日もよう頑張ったね」って一瞬んでも思ってもらえる時間を
増やしてあげることも大事です!!

それがあるのとないのとでは上記に挙げたような他力の施術をしていただいた時の
効果や癒しは倍増すると思う。

それをいつも利恵先生はワークの中で伝えながら進めてくださいます。

【レポ】天城流ワーク(足偏)_d0157659_09511140.jpg

足は天城流でほぐすとカラダのほとんどを網羅でいます。

沢山は覚えなくてもいい。

どれか一つでも「これなら続けられる」を持って帰ってもらいたい!
という気持ちでその時間を参加者さんたちと向き合ってくださいます。

なのでみなさん、真剣でそれでいて楽しそう♪

【レポ】天城流ワーク(足偏)_d0157659_09515834.jpg

痛い箇所があれば「ここがこんなに張り付いてたなんて!!」
動きが鈍いところは「こんなに動きにくいところがあったんだねー!気づかなかった(笑)」
など自分に向き合う時間を楽しそうに過ごされます。

冷えが厳しくなってきたこの時期。

ここで自分のカラダが機能として本領発揮をすると
寒さによるぎっくり腰や肩こり、大掃除の疲れもなかったり軽くすんだり(笑)

利恵先生はおひとりおひとり丁寧に回っていつも
おうちにかえって必ずできるようにして帰りましょうね
と何度もいってくださるので参加者さんは動画を撮ったり、メモしたりそれはそれは真剣!!

【レポ】天城流ワーク(足偏)_d0157659_09521324.jpg

きっとカラダは変わってくる。
自分自身がカラダと対話してカラダの変化に気づき、
それをほめてあげる事!

利恵先生のスタートはこのフレーズから。

来月もカラダと対話し、カラダをケアする時間を
一緒に楽しみませんか?

新年一発目の天城流は「食べ過ぎによるカラダの不調のケア法」です!!

めっちゃ気になる次回!

ぜひご参加くださいね♪

定員6名様なのでご予約はお早めに♪

最後まで読んでいただきましてありがとうございます(*´∀`*)

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by un_peu_do_repos | 2014-12-04 09:54 | お教室