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『un_peu_do_repos(アンプドゥルポ)』はフランス語で『少し休憩』という意味。ホッと一息つけるような時間や空間を・・・心と身体が元気になるお手伝いをしたいと思い、ゆっくりのんびり活動しています。


by un_peu_do_repos
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メディカル フィットネス

こんにちは!(^^)!

広島市安佐南区川内でオーラソーマカラーケアシステムのカラーケアコンサルタントのアンルポママです003.gif

いつもブログを見ていただきましてありがとうございます053.gif

今日からやっと夫といっしょに、メディカル フィッットネスに通うことにしました!

夫が定年退職で、毎日テレビの守りをしていたら、とうとうズボンのサイズが・・・・

私もちょっとふっくら・・・・・

そこで二人なら何とか続くかなと思い、いざフィットネスへ!(私は以前通っていたので久々なのですが)


運動後がこんなに爽快なんて久々の感覚!何だか気持ちがとても前向きになれました。
(身体が何だか痛いですが・・・・・)
心と身体はいっしょなんだと、あらためて感じました。


フィットネスのスタッフもていねいにマシンの説明をして下さったり、「大丈夫ですか?」と声を
かけて下さったりと、とても親切でした。


(このメディカルフィットネスは、広島共立病院の敷地内にあり
私は、メディカル フィットネスの建設委員会に入っていたので思い入れは人一倍かも。)


いつの日か引き締まったボディを夢みながら、まあ二人で楽しみながら通ってみます!

脂肪をため込みやすい季節になるので、みなさんも運動を始めてみませんか?
by un_peu_do_repos | 2012-09-05 01:27 | 日々のこと